2012年09月18日

元リバウンドの女王@アマゾン

元リバウンドの女王

商品の説明
内容紹介
ソニンの華麗なるダイエットの歴史と、独学で学んだマクロビオティック的食生活レシピでつづる新感覚のダイエット指南書。アイドルとしてデビュー後、事務所に減量を命じられ1ヵ月半で10キロ激ヤセして倒れたり、筋トレのしすぎで筋骨隆々になってしまったり。数多くのひどいダイエット失敗経験を赤裸々に紹介しつつ、実践しているマクロビ食レシピを自身の料理の写真つきで公開。“気軽にトライできる"マクロビ生活のススメです。

登録情報
単行本
出版社: 宝島社 (2012/9/24)
言語 日本語
ISBN-10: 4800202205
ISBN-13: 978-4800202208
発売日: 2012/9/24


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